В йога-доме проводятся занятия классической йоги, йоги на гамаках, а также практика Альфа Гравити.Йога на гамаках – это практика, доступная каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки. ... В Аэройоге используется специальный гамак (полотно, надежно прикрепленное к потолку в форме качелей), который позволяет легко выполнять перевернутые позы, вытяжения и помогает снять напряжение в мышцах.Альфа Гравити – это новая методика работы с телом под действием сил гравитации. Тренировки проходят на специальных веревках, подвешенных к потолку, при этом руки и ступни закреплены в специальных хватах; включают в себя элементы йоги, пилатеса и воркаута.Висы (растяжения), покачивания, мягкая эластичная ткань гамака. Все это за считанные минуты отвлечет Вас от суеты и обыденности. Включит в момент настоящего, в интересный процесс йоги на гамаках.
5.0
Были на йоге в гамаках, это божественно! Приятная йога-атмосфера, энергетика инструктора и зала настраивают на глубокую работу, после практики невероятное ощущение изменённого состояния сознания. Хочется бывать в этом месте чаще.
5.0
Отличный зал, удобное расположение. Несколько преподавателей, каждый может выбрать практику по душе!
